Recharge jóga
Ezen az órán a testi-lelki feltöltődés a cél. A test átmozgatása, az elme elcsendesítése és az idegrendszer gyógyítása. Áramló mozdulatok, mély tudatos légzéssel és kapcsolódás a belső énnel. Az óra elején a megengedés állapotától kicsit felpörgetjük a testet és a szívközpontot, majd az óra végén lassulunk és kényeztető nyújtással pihentetjük a testet.
Recharge jóga
Ezen az órán a testi-lelki feltöltődés a cél. A test átmozgatása, az elme elcsendesítése és az idegrendszer gyógyítása. Áramló mozdulatok, mély tudatos légzéssel és kapcsolódás a belső énnel. Az óra elején a megengedés állapotától kicsit felpörgetjük a testet és a szívközpontot, majd az óra végén lassulunk és kényeztető nyújtással pihentetjük a testet.
Balogh Kata
Balogh Kata vagyok, táncművész, kaszkadőr de most már leginkább jógaoktató. Ma már tudom, a jóga a gyógyír mindenre. Legyen az egészségügyi vagy lelki gond. A célom, hogy a lelkek, akik engem választanak, megtapasztalják a testi-lelki harmóniát és sikerüljön a hétköznapokban megtalálni és megtartani az egyensúlyt. Mert mindenkiben ott van minden, amire szüksége van, én csak segítek kibontani az emberekben lévő csodát.