Napüdvözletek
Összekötjük a mozdulatokat és a légzést, így létrehozva azt a csodálatos áramlást, amire az életben is törekszünk. Ez az áramlás magában hordozza a frissességet, az energiát, erősítve a testeden és a tudatodat, felkészítve ezzel a további jóga ászanák gyakorlására.
Napüdvözletek
Összekötjük a mozdulatokat és a légzést, így létrehozva azt a csodálatos áramlást, amire az életben is törekszünk. Ez az áramlás magában hordozza a frissességet, az energiát, erősítve a testeden és a tudatodat, felkészítve ezzel a további jóga ászanák gyakorlására.
Balogh Kata
Balogh Kata vagyok, táncművész, kaszkadőr de most már leginkább jógaoktató. Ma már tudom, a jóga a gyógyír mindenre. Legyen az egészségügyi vagy lelki gond. A célom, hogy a lelkek, akik engem választanak, megtapasztalják a testi-lelki harmóniát és sikerüljön a hétköznapokban megtalálni és megtartani az egyensúlyt. Mert mindenkiben ott van minden, amire szüksége van, én csak segítek kibontani az emberekben lévő csodát.