Ashtanga jóga oktatói továbbképzés (kis csoportos)

Mit ad a képzés?

Jól használható elméleti és gyakorlati alapot, továbbfejlődési lehetőséget és utakat mutat meg. Erős, intenzív képzés, gazdag tudásanyaggal, fizikailag is igénybevevő gyakorlással és erős oktatói tapasztalati háttérrel.

A kurzus célja a teljes sorozat és az azon túlmutató gyakorlás elmélyítése, a filozófiai hátterű, értő gyakorlás elsajátítása. Minden kurzusnap légzőgyakorlatokkal, aktív gyakorlással kezdődik, az elméleti rész beszélgetés, vita és közös elmélkedés lesz.

A képzést az alábbi hétvégéken 8:00-15:00 között tartjuk.
*1. Láncolatok és füzérek
*2. Tristhana
*3. Ászana kapcsolatok, póz és ellenpóz
*4. Gyakorlási módok, modifikációk
*5. Tabuk, Dos and Don’ts, 3D
*6. Óratartás gyakorlat, záró feladat

A képzést tartja: Szabó Anita

A létszám limitált: maximum 6 fő

További információt ITT találhatsz.