Az alábbi hétvégéken 8:00-16:00.

02.10. (Kismama jóga elmélet, anatómia, élettan, tanítás módszertan)
02.11.  (Fogantatás, I.trimeszter, relaxáció, pranajama)
02.24.  (II. Trimeszter ( ászanák, pranajama, meditáció))
02.25.  (III. Trimeszter, szülés, születés, szülés utáni regenerálódás)

03.16.  Vizsga

+ 6 órás videós anyag feldolgozása egyénileg + hospitálás

Képzés témái:

Várandósság és szülés élettana

Jóga gyakorlások trimeszterekre bontva

Kismama jóga felépítése és sajátosságai

Légzőgyakorlatok a várandósság alatt

Oktatás módszertan

Gyermekágyi időszak-regenerálódás

Várandósság lélektana

Gátizom tonizáló gyakorlatok

Várandósság alatti életmód és táplálkozási tanácsok

Mit ad a képzés?

A képzés alatt megismerkedhetsz légzéstechnikákkal, gátizom tonizáló gyakorlatokkal, vajúdást segítő pózokkal és olyan jól kidolgozott gyakorlatokkal, amelyek segítséget nyújthatnak a várandósság alatti panaszok kezelésére. Továbbá, olyan technikákat sajátíthatsz el, amikkel könnyebbé teheted a kapcsolódást a baba és mama között.

Jól használható elméleti és gyakorlati alapot nyújt számodra a képzés, amely segít megérteni a várandósság teljes időszakát, a fogantatástól egészen a szülésig.

A képzés díja: 190.000 Ft

Időtartam: 50 óra

A képzést nem csak jógaoktatóknak ajánljuk, bárki bármilyen előképzettség nélkül is elvégezheti, jó alapot nyújthat a további gyakorlások elmélyítésére. A képzés hivatalos felnőttképzés, oklevelet biztosít.

Várunk szeretettel, ha úgy érzed szívesen támogatnád a leendő anyukákat ezen a csodálatos úton.