Kiknek ajánljuk a képzést?
Minden nőnek, életszakaszától függetlenül.
A női jóga a női test egyensúlyára, harmóniájára fókuszál, segít, hogy egy nő bármely életszakaszában megélhesse a teljességet önmagával.A női jóga megtanít önmagunk megismerésére és elfogadására. Ez nem csak egy jógairányzat, hanem szemléletmód.
Mit ad a képzés?
Jól használható elméleti alapokat, melyek segítenek megérteni a női test anatómiáját és működését.
Kidolgozott gyakorlatsorokat a menstruáció szabályozására, a ciklus minden szakaszára, hormonok szabályozására, érzelmi stresszoldásra és női problémákra. Megismerheted milyen hatást gyakorol rád a természet, a hold ereje. Valamint megismerheted hogyan is kapcsolódik a flow a női jógához.
